09 avril 2024

Cuir chevelu sec : Guide complet pour vaincre la sécheresse du cuir chevelu

Le cuir chevelu sec est un problème courant et inconfortable pour de nombreuses personnes. La sécheresse chronique du cuir chevelu peut-être causée par une combinaison de facteurs externes et internes et provoque différents symptômes propres à chacun : démangeaisons, irritations, desquamations, perte de cheveux.

Vous vous demandez comment hydrater votre cuir chevelu afin de vaincre la sécheresse ? Aujourd'hui, nous vous proposons 9 astuces simples et efficaces à mettre en place au quotidien pour venir à bout de ce calvaire :

Utiliser des soins capillaires doux et hydratant
Éviter l'eau chaude
Utiliser un après-shampoing ou un masque rééquilibrant
Opter pour un gommage cuir chevelu enzymatique
Ne pas oublier la protection solaire
Éviter les sources de chaleur et les appareils coiffants chauffants
Appliquer des produits à base d'aloe vera pour calmer les démangeaisons du cuir chevelu
Limiter le lavage trop fréquent des cheveux
Masser le cuir chevelu

Pour en savoir davantage sur ces astuces et sur la sécheresse du cuir chevelu, n'hésitez pas à lire notre guide complet ! 👇🏻

Au sommaire de ce guide :

Quels sont les signes d'un cuir chevelu sec ?
Quelles sont les causes d'un cuir chevelu sec ?
Nos 9 astuces pour hydrater votre cuir chevelu sec et en venir à bout
Vos questions sur la sécheresse du cuir chevelu.

Quels sont les signes d'un cuir chevelu sec ?

La protection naturelle du cuir chevelu est principalement assurée par 2 mécanismes : le film hydro-lipidique et le ciment intercellulaire. Lorsque ces deux entités sont altérées et perturbées, la protection naturelle de l'épiderme du cuir chevelu est compromise. En conséquence, le cuir chevelu devient sujet à la sécheresse, à l'irritation et à d'autres problèmes cutanés.

Mais comment reconnaître un cuir chevelu sec ? 🤔

Un cuir chevelu sec peut se manifester de différentes manières. L'un des signes les plus courants est la desquamation, qui se caractérise par l'apparition de squames : peaux mortes fines, sèches et blanches qui se détachent du cuir chevelu. Les squames ne doivent pas être confondues avec des pellicules. Les démangeaisons sont également généralement un symptôme fréquent, pouvant amener à se gratter la tête fréquemment. En outre, le cuir chevelu peut devenir douloureux, rouge et irrité en raison de la sécheresse et des démangeaisons. Une sensation de tiraillement peut également être ressentie après le lavage des cheveux, donnant l'impression que la peau est tendue et inconfortable.

De leur côté, les cheveux peuvent également devenir secs et cassants en raison du manque d'hydratation du cuir chevelu. En effet, si les glandes sébacées du cuir chevelu ne produisent plus assez de sébum, les cheveux perdent leur humidité naturelle, leur brillance et leur souplesse.

Dans de plus rares cas, un cuir chevelu sec peut même entraîner une perte de cheveux, en raison de l'endommagement des follicules pileux par la sécheresse et l'irritation.

Quelles sont les différences entre les squames liées à la sécheresse et les pellicules ? 🤔

Nous vous disions qu'il ne faut pas confondre squames secs et pellicules grasses, mais comment les différencier facilement ? Voici 3 points clés à retenir quant à leurs différences majeures.

Les pellicules sont plus volumineuses que les squames et elles sont souvent grasses et jaunes (versus sèches et blanches pour une un cuir chevelu sec).
Les pellicules grasses sont dues à un excès de sébum contrairement aux peaux mortes qui sont causées par un manque de sébum.
Les pellicules grasses sont généralement causées par une infection fongique, tandis que la sécheresse du cuir chevelu est plus fréquemment causée par des facteurs environnementaux ou liés au mode de vie.

Quelles sont les causes d'un cuir chevelu sec ?

Voici un tableau non exhaustif référençant les principales causes internes et externes d'un cuir chevelu sec et déshydraté. Il est important de noter que certaines personnes peuvent être plus sensibles à certaines causes que d'autres, et que les causes peuvent varier en fonction de l'âge, du sexe et d'autres facteurs individuels.

Causes internes	Causes externes
L'eczéma, psoriasis et autres affections cutanées	Les conditions climatiques (vent, froid, soleil)
L'hérédité et la génétique	L'utilisation de produits capillaires agressifs
Un déséquilibre dans la production de sébum	Le lavage excessif des cheveux
Le vieillissement de la peau	L'exposition à la chaleur
Les déséquilibres hormonaux	Une eau calcaire
L'alimentation et l'hygiène de vie	La pollution
Les carences en vitamines et en minéraux	Le port fréquent de casquettes, bonnets, chapeaux, casques...

9 astuces pour hydrater votre cuir chevelu sec et en venir à bout

Que vous cherchiez à relipider un cuir chevelu sec ou à prévenir de la déshydratation et des irritations, les 9 astuces suivantes vous permettront de prendre soin de votre cuir chevelu de manière efficace et naturelle.

Astuce n°1 : Utiliser un shampoing doux et hydratant

🔎Le shampoing est le premier produit capillaire à passer à la loupe si vous souffrez d'un cuir chevelu sec. En effet, la plupart des shampoings conventionnels sont principalement composés d'ingrédients chimiques agressifs et irritants pouvant assécher votre cuir chevelu, causer la déshydratation et même l'empirer si elle s'avère déjà présente.

Pour conserver ou retrouver un cuir chevelu sain et parfaitement hydraté, nous vous suggérons d'opter pour un shampoing doux et hydratant qui respecte l'équilibre naturel de votre cuir chevelu et qui l'aidera à éliminer les cellules mortes de la peau petit à petit évitant ainsi la desquamation excessive.

Le shampoing Réjence est idéal pour lutter contre la sécheresse et prévenir de la desquamation. Spécialement formulé pour les cuirs chevelus atteints de dermite séborrhéique, il hydrate en profondeur, rééquilibre la barrière cutanée et relance la production de lipides essentiels. Concentré de prébiotiques, d'aloe vera, d'huile d'avocat et de glycérine végétale, il prend soin des cuirs chevelus secs et irrités tout en soulageant les démangeaisons et les rougeurs.

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Comment savoir quel shampoing est à éviter lorsque l'on souffre de sécheresse du cuir chevelu ?

Regardez au dos de vos produits, au niveau de la liste INCI, c'est ici que vous trouverez la réponse à votre question !

Voici une liste non exhaustive des ingrédients / composants à proscrire dans un soin capillaire lavant :

Les sulfates : Les sulfates sont des agents moussants couramment présents dans les shampoings. Ils ont tendance à éliminer les huiles naturelles du cuir chevelu, abîmant la barrière cutanée et entraînant une déshydratation et des irritations.

➡️Leurs noms INCI : Sodium Lauryl Sulfate, Sodium Laureth Sulfate, Ammonium Lauryl Sulfate, Sodium Coco Sulfate, Disodium Laureth Sulfosuccinate, TEA-Lauryl Sulfate, Magnesium Sulfate, etc...

Les alcools : Certains types d'alcools, tels que l'alcool éthylique, l'alcool SD-40, l'alcool dénaturé et l'alcool isopropylique, sont souvent présents dans les produits capillaires en tant qu'agents de séchage. Ils peuvent avoir un effet asséchant sur le cuir chevelu, ce qui est préjudiciable lorsqu'on lutte contre la sécheresse.

➡️Leurs noms INCI : Alcohol denat, Cetearyl alcohol, Cetyl alcohol, Stearyl alcohol, Behenyl alcohol, Lauryl alcohol, Myristyl alcohol, Isostearyl alcohol, Arachidyl alcohol, Benzyl alcohol, etc...

Les parabènes : Les parabènes sont des conservateurs couramment présents dans les cosmétiques pour prolonger leur durée de conservation. Cependant, ils peuvent provoquer des réactions allergiques et dessécher le cuir chevelu chez certaines personnes.

➡️Leurs noms INCI : Methylparaben, Ethylparaben, Propylparaben, Butylparaben, Isobutylparaben, Isopropylparaben, Benzylparaben, etc...

Les parfums synthétiques et allergènes : Les parfums synthétiques et les fragrances artificielles ajoutés aux produits capillaires peuvent contenir des produits chimiques irritants qui peuvent aggraver la sécheresse du cuir chevelu.

➡️Leurs noms INCI : Parfum, Limonene, Linalool, Citral, Geraniol, Eugenol, etc...

Les silicones : Les silicones sont souvent présents dans les produits capillaires pour donner une apparence de douceur et de brillance aux cheveux. Cependant, ils obstruent les pores et créent une barrière qui empêche l'hydratation des ingrédients bénéfiques de pénétrer dans le cuir chevelu, ce s'avère problématique pour les personnes ayant un cuir chevelu sec.

➡️Leurs noms INCI : Dimethicone, Cyclomethicone, Amodimethicone, Dimethiconol, Phenyl Trimethicone, etc...

Les huiles minérales : Les huiles minérales peuvent recouvrir le cuir chevelu d'une couche occlusive, empêchant l'hydratation naturelle de la peau

➡️Leurs noms INCI : Paraffinum Liquidum, Petrolatum, Mineral Oil, Ceresin, Ozokerite, etc...

Astuce n°2 : Éviter l'eau chaude

Vous aimez les douches chaudes, voire brûlantes ? Votre peau et votre cuir chevelu, eux, les aiment beaucoup moins ! 😅

L'eau chaude peut s'avérer mauvaise pour le cuir chevelu sec car elle enlève les huiles naturellement présente dans la peau, entraînant des zones sèches, des démangeaisons et des irritations.

Afin d'éviter une déshydratation, il est recommandé de se laver les cheveux avec de l'eau tiède.

✨Petit conseil supplémentaire pour avoir des cheveux soyeux : après le lavage, il est également recommandé de les rincer à l'eau froide pour aider à fermer les cuticules et à donner aux cheveux une apparence plus brillante et plus saine. En effet, l'eau chaude peut endommager les cuticules des cheveux, les rendant plus fragiles et sujets à la casse.

Astuce n°3 : Utiliser un après-shampoing ou un masque rééquilibrant

Les après-shampoings et les masques rééquilibrants sont conçus pour aider à rétablir la barrière cutanée et l'équilibre naturel des huiles sur le cuir chevelu. Ils contiennent souvent des huiles, des beurres et des extraits de plantes qui peuvent aider à nourrir et à protéger la peau et les cheveux.

Durant votre lavage de cheveux, appliquez le shampoing Réjence comme un après-shampoing ou un mini masque afin de relipider, d'apaiser et de rééquilibrer votre cuir chevelu. Mettez le soin sur votre cuir chevelu et laisser poser 2-3 minutes avant de rincer. Ce temps de pose permet aux prébiotiques d'agir en profondeur et renforce leur efficacité.

Astuce n°4 : Opter pour un gommage cuir chevelu enzymatique

Un gommage enzymatique, c'est-à-dire un gommage sans grain aide à éliminer les cellules mortes de la peau et à stimuler la circulation sanguine, ce qui vise à favoriser un cuir chevelu hydraté et une croissance saine des cheveux.

❤️Le gommage enzymatique, l'allié des cuirs chevelus sensibles

Contrairement aux gommages mécaniques qui utilisent des particules abrasives pour exfolier la peau, les gommages enzymatiques utilisent des enzymes naturelles pour dissoudre les cellules mortes et les impuretés. Cela rend le gommage plus doux et plus adapté aux cuirs chevelus sensibles ou secs.

Le gommage enzymatique Réjence est parfaitement adapté aux cuirs chevelus secs. Ce gommage cuir chevelu offre une exfoliation douce grâce à l'enzyme de papaïne et une hydratation profondeur tout en rééquilibrant le microbiome cutané du cuir chevelu grâce aux actions des prébiotiques et des probiotiques.

Astuce n°5 : Ne pas oublier la protection solaire

Dès l'apparition des premiers rayons de soleil, protégez votre cuir chevelu du soleil en portant un chapeau, une casquette ou en appliquant un écran solaire pour cheveux. En plus de pouvoir provoquer un coup de soleil douloureux sur la raie des cheveux (expérience déjà vécue et déconseillée... 😭), les rayons UV peuvent endommager votre cuir chevelu et entraîner une sécheresse accrue.

Astuce n°6 : Éviter les sources de chaleur et les appareils coiffants chauffants

Les appareils chauffants comme les fers à lisser ou les sèche-cheveux peuvent contribuer à assécher le cuir chevelu. Essayez de limiter leur utilisation ou utilisez-les à une température plus basse.

Astuce n°7 : Appliquer des produits à base d'aloe vera pour calmer les démangeaisons du cuir chevelu

L'aloe vera est un allié précieux pour ceux qui souffrent de déshydratation ou de démangeaisons du cuir chevelu. En effet, cette plante est réputée pour ses vertus hydratantes, apaisantes et anti-inflammatoires, ce qui en fait un ingrédient idéal pour les produits capillaires destinés à ce type de problème de cuir chevelu.

Grâce à sa richesse en eau, l'aloe vera pénètre en profondeur dans le cuir chevelu, aidant ainsi à restaurer l'humidité perdue et à rétablir l'équilibre hydrique. De plus, ses propriétés anti-inflammatoires permettent de calmer les démangeaisons du cuir chevelu et les irritations, offrant ainsi un soulagement bienvenu.

Mais les bienfaits de l'aloe vera ne s'arrêtent pas là. En effet, cette plante est également riche en vitamines, minéraux et acides aminés, contribuant ainsi à nourrir et renforcer les follicules pileux.

De plus, grâce à ses propriétés antibactériennes, l'aloe vera aide à combattre les micro-organismes responsables de la formation de pellicules sur le cuir chevelu sec.

L'aloe vera est une plante reconnue pour ses nombreuses propriétés bénéfiques pour la peau et les cheveux. Si vous avez un cuir chevelu sec, appliquez des produits à base d'aloe vera peut être très avantageux pour plusieurs raisons :

Vous l’aurez compris, grâce à son utilisation régulière dans les produits capillaires, l'aloe vera contribue à hydrater en profondeur, à apaiser les démangeaisons et à réduire la présence de pellicules afin de maintenir un cuir chevelu confortable et en bonne santé.

Astuce n°8 : Limiter le lavage trop fréquent des cheveux

Malgré ce que l'on pourrait penser, se laver les cheveux tous les deux jours n'est pas une bonne pratique, surtout lorsque notre cuir chevelu est sec, irrité et douloureux ! Chaque lavage élimine les huiles naturelles et protectrices de la peau et altère la barrière essentielle luttant contre les agressions extérieures.

Astuce n°9 : Masser le cuir chevelu

Stimuler le cuir chevelu grâce à des massages améliore la circulation sanguine et encourage la production d'huiles naturelles. En massant doucement votre cuir chevelu avec vos doigts ou avec une brosse de massage pendant quelques minutes chaque jour, vous favorisez l'hydratation et réduisez les démangeaisons.

Vos questions sur la sécheresse du cuir chevelu.

Comment hydrater le cuir chevelu sec ?

Hydratez votre cuir chevelu sec en utilisant des produits hydratants et relipidants tels qu'un shampoing et un après-shampooing à l'aloe vera et aux huiles végétales. Vous pouvez également appliquer quelques gouttes d'huiles d'argan ou d'huile d'avocat en massant votre cuir chevelu pour lutter contre la déshydratation.

Comment traiter la sécheresse du cuir chevelu ?

Pour traiter la sécheresse de votre cuir chevelu, un shampoing et des soins capillaires nourrissants et relipidants. Évitez l'eau trop chaude, les appareils coiffants chauffants ainsi que les lavages trop fréquents. Ces actions éliminent les huiles naturelles du cuir chevelu et visent à accentuer les plaques sèches.

Pourquoi mon cuir chevelu est très sec ?

Un cuir chevelu très sec peut être causé par des facteurs externes ou internes. Par exemple, l'utilisation de produits capillaires agressifs, une exposition excessive à la chaleur et aux appareils coiffants chauffants, un lavage excessif des cheveux, du stress, des déséquilibres hormonaux, des conditions météorologiques, et des problèmes de santé sous-jacents tels que l'eczéma ou le psoriasis.

Comment réparer un cuir chevelu sec ?

Baissez la température de l'eau
Adoptez des shampoings et des soins capillaires doux, naturels et hydratants
Évitez les appareils de coiffage chauffants
Limitez le nombre de lavage de cheveux

Comment se débarrasser des peaux mortes sur le cuir chevelu ?

Utilisez un gommage cuir chevelu enzymatique et doux qui élimine les cellules mortes de la peau sans frottements. Les soins aux prébiotiques restaurent l'équilibre de la peau et favorisent ainsi la desquamation naturelle du cuir chevelu.

Quelle est la cause des pellicules sèches ?

Les pellicules sèches sont souvent causées par une desquamation excessive de la peau du cuir chevelu, qui peut être due à plusieurs facteurs, notamment la sécheresse de la peau, les infections fongiques et les troubles cutanés tels que l'eczéma et le psoriasis. Les pellicules sèches peuvent également être causées par des facteurs environnementaux tels que le temps froid et sec, l'utilisation excessive de produits capillaires agressifs et le stress.

Pourquoi j'ai le cuir chevelu qui me gratte ?

Un cuir chevelu qui gratte peut être causé par plusieurs facteurs, notamment une peau sèche, les irritations, les infections fongiques, les allergies et les troubles cutanés tels que l'eczéma et le psoriasis. Les démangeaisons du cuir chevelu peuvent également être causées par des facteurs environnementaux tels que le temps froid et sec, l'utilisation excessive de produits capillaires agressifs et le stress. Pour en savoir plus sur le cuir chevelu qui gratte, cliquez ici !