Pourquoi ma peau me tiraille ? Comment faire ?

Avoir la sensation de peau qui tiraille est une expérience désagréable, qui peut rapidement affecter votre confort cutané. Cette sensation est souvent exacerbée en automne et en hiver, lorsque les conditions climatiques deviennent plus rigoureuses. Dans cet article, nous allons explorer ce que signifie exactement la peau qui tire, ses causes sous-jacentes, et les étapes à suivre pour la prévenir et la soulager.

La peau qui tire : qu'est-ce que cela signifie ?

Lorsque votre peau tire, cela signifie que vous ressentez une sensation de sécheresse et d'inconfort. Votre épiderme semble tendu et peut même sembler se fissurer lors des mouvements faciaux. Cette sensation peut s'accompagner d'autres inconforts cutanés, tels que des démangeaisons, des picotements, des rougeurs, une texture rugueuse, voire une desquamation dans les cas avancés.

Pourquoi ma peau me tiraille ?

Quelles sont les causes des tiraillements de la peau ?

La sensation de tiraillement de la peau peut être due à plusieurs facteurs, et les causes peuvent varier d'une personne à l'autre :

La déshydratation

La déshydratation de la peau survient lorsque les couches superficielles de la peau ne retiennent pas suffisamment d'eau. Cela peut être causé par une consommation insuffisante d'eau, une exposition à des environnements secs ou une perte excessive d'eau due à des facteurs tels que la transpiration excessive. Or la peau a besoin d'eau pour rester souple et élastique, ainsi lorsque le corps est déshydraté et ne reçoit pas suffisamment d'eau, la peau peut devenir sèche, rugueuse et sujette aux tiraillements.

Les conditions climatiques

Les climats secs, froids et venteux peuvent éliminer l'humidité de la peau, entraînant une sécheresse et des tiraillements. De même, une exposition excessive au soleil peut endommager la barrière cutanée.

L'utilisation de produits de soins inadaptés

Certains produits de soin de la peau, tels que les nettoyants agressifs, les toniques à base d'alcool ou les produits contenant des ingrédients irritants, peuvent endommager la barrière cutanée, perturber l'équilibre naturel de la peau et provoquer des irritations et des tiraillements.

L'âge

Avec l'âge, la production de collagène diminue et la peau perd de sa capacité à retenir l'humidité, ce qui peut provoquer des tiraillements et des rides.

Certaines conditions médicales

Certaines affections cutanées, comme l'eczéma, le psoriasis ou la peau atopique, peuvent provoquer des tiraillements de la peau en raison de l'inflammation ou de la sécheresse associée.

Une exposition aux produits chimiques

L'exposition à des produits chimiques agressifs, que ce soit à la maison ou au travail, peut irriter la peau et provoquer des tiraillements.

Des allergies

Les allergies alimentaires, aux produits de soins de la peau ou à d'autres allergènes peuvent causer des réactions cutanées, y compris des tiraillements.

Le surmenage ou le stress

Le stress chronique libère des hormones de stress qui peuvent affecter la peau, provoquant des poussées de sébum, des irritations et des tiraillements.

Comment faire face aux tiraillements de la peau avec des soins naturels et bio ?

La première étape pour protéger une peau qui tiraille consiste à faire du tri dans vos produits de soin cosmétiques irritants ou agressifs de votre routine. Il est temps de dire adieu aux nettoyants abrasifs, aux eaux micellaires purifiantes, et aux masques au charbon, et de faire place à de la douceur avec des soins bio, naturels, sans parfums allergisants, sans alcool, sans huiles essentielles... Par exemple, préférez une huile démaquillante ou un baume gélifié à base d'huiles végétales plutôt que d'utiliser un coton jetable. Cela vous permettra de démaquiller votre peau tout en l'hydratant.

L'huile de calendula ou l'huile de cameline sont particulièrement adaptées aux peaux réactives ou irritées, sujettes aux tiraillements. Pour le nettoyage du visage, optez pour des produits doux à base d'ingrédients naturels comme l'aloe vera, tel que le nettoyant visage Réjence. Les baumes nettoyants à base de d'huiles végétales tels que l'huile d'argan constituent également d'excellentes alternatives pour nettoyer sa peau sensible du visage tout en l'apaisant des tiraillements..

Un autre conseil important : évitez d'utiliser de l'eau trop chaude sur votre visage, car elle peut favoriser les rougeurs et les irritations. Vous pouvez compléter le nettoyage en appliquant une eau florale pour apaiser la peau et neutraliser l'effet calcaire de l'eau pouvant provoquer des tiraillements désagréables.

Si vous avez la peau sèche ou sujette aux tiraillements, il est essentiel d'appliquer quotidiennement une crème contenant des actifs hydratants. Vous pouvez choisir une crème spécialement conçue pour les peaux sensibles. Les crèmes à base de prébiotiques sont également excellents pour stimuler les défenses de la peau et pour créer une barrière protectrice contre les agressions extérieures tout au long de la journée, comme le froid, la poussière ou la pollution.

Si votre peau est très sèche et présente des signes de desquamation, l'utilisation d'un sérum régénérant (le nôtre ici) est recommandée. Ces sérums sont ultra-nourrissants et hydratent en profondeur tout en favorisant l'hydratation de l'épiderme. Il est à noter que certains gommages enzymatiques (sans grain) adaptés aux peaux sensibles éliminent les cellules mortes tout en favorisant l'hydratation de la peau.

Pour maintenir une peau qui tiraille et qui manque d'hydratation, n'oubliez pas que l'eau que vous buvez tout au long de la journée est essentielle. Privilégiez les tisanes, les infusions et les eaux infusées plutôt que le café et le thé, car ils ont un effet diurétique. De plus, le choix des aliments que vous consommez joue un rôle crucial. La consommation de fruits et de légumes riches en eau contribue à la santé de votre épiderme.