Shampoing dermite séborrhéique : comment bien le choisir ?

Vous faites partie des 3% de la population atteint de dermite séborrhéique et vous ne savez plus comment faire pour soulager les symptômes inconfortables liés à cette affection ? Vous êtes au bon endroit ! Dans cet article de blog, nous vous aidons à trouver LE shampoing adapté pour vous soulager durablement vos sécheresses et vos démangeaisons tout en limitant l'apparition de squames et de pellicules.

Chez Réjence, expert en dermo-cosmétiques naturels pour les peaux atopiques, nous proposons des soins innovants qui respectent l'équilibre fragile du cuir chevelu. Notre shampoing soin apaisant, formulé avec des ingrédients aux propriétés apaisantes, hydratantes et anti-inflammatoires, cible directement les causes de la dermite séborrhéique. En rééquilibrant le microbiome cutané, en hydratant et en renforçant la barrière protectrice du cuir chevelu, il offre un soulagement durable contre les démangeaisons, réduit les irritations et prévient les récidives.

Comment bien choisir son shampoing dermite séborrhéique ?

Nous savons à quel point la dermite séborrhéique peut perturber votre quotidien, provoquant un inconfort constant et parfois même un sentiment de gêne en public : crises de démangeaisons incontrôlables, haut noir qui devient blanc à causes des pellicules, douleurs au toucher, sensation de brûlures après la crise de grattage, irritabilité accrue... l'impact psychologique est lourd.

La première étape lorsque vous souffrez de dermatite séborrhéique est de choisir le bon shampoing. Ceci requiert une attention particulière, car plusieurs critères, que l'on ignore souvent, sont importants à considérer.

1. Évitez les sulfates et les agents nettoyants agressifs

Les sulfates (comme le Sodium Laureth Sulfate, Sodium Coco Sulfate, PEG...) sont des tensioactifs puissants présents dans de nombreux shampoings. Bien qu’ils nettoient efficacement, ils peuvent exacerber les irritations en perturbant la barrière cutanée et en desséchant le cuir chevelu. Recherchez des shampoings formulés avec des tensioactifs doux comme le Coco-Glucoside, le Sodium Cocoyl Glutamate ou le Lauryl Glucoside.

Pour aller plus loin, nous vous suggérons de privilégier des shampoings avec des tensioactifs non ioniques, c'est-à-dire sans charge électrique sur leur tête hydrophile. Ces derniers nettoient efficacement sans perturber la barrière cutanée. Ils sont donc parfaitement adaptés aux peaux sensibles et/ou sujettes à la dermite séborrhéique.

	Anionique	Non ionique
Charge électrique	Négative	Aucune
Efficacité	Efficace	Efficace et plus doux
Mousse	Produit beaucoup de mousse	Produit moins de mousse
Impact sur le cuir chevelu	Plus irritant	Moins irritant, plus irrespectueux
Usage recommandé	Peaux normales ou grasses	Peaux sensibles ou irritées

Exemples de tensioactifs non ioniques :

• Coco-Glucoside

• Decyl Glucoside

• Lauryl Glucoside

2. Vérifiez le pH : un élément souvent négligé

Le pH du shampoing est également crucial pour maintenir l’équilibre du cuir chevelu. La peau et le cuir chevelu ont un pH légèrement acide (autour de 5), mais beaucoup de shampoings sont alcalins, ce qui peut perturber le microbiome et aggraver les symptômes de la dermatite séborrhéique. Privilégiez un shampoing avec un pH compris entre 4.5 et 5.5 pour favoriser le maintien du microbiome naturel et une barrière protectrice contre les micro-organismes comme les bactéries et les levures (Malassezia)

Comment vérifier le pH d'un shampoing ?

Malheureusement, le pH n’est pas toujours indiqué sur les étiquettes des produits. Dans ce cas, vous pouvez :

• Consulter la marque ou le fabricant : Pour leur demander de vive voix.

• Utiliser des bandelettes pH : Faciles à trouver en pharmacie, elles permettent de mesurer rapidement le pH du produit.

• Choisir le shampoing soin apaisant Réjence qui a un pH idéal compris entre 5 et 5.5. 😉

3. Optez pour des formules rééquilibrantes

La dermite séborrhéique est intimement liée à deux facteurs principaux : une surproduction de sébum et une prolifération excessive de levures de type Malassezia sur la peau. En effet, ces levures, présentes naturellement sur le cuir chevelu, prolifèrent lorsqu’elles trouvent un environnement favorable, c'est-à-dire un excès de sébum combiné à un déséquilibre du microbiome cutané.

Les formules rééquilibrantes : un soin doux et progressif !

Contrairement aux produits plus agressifs qui promettent des résultats immédiats, les formules rééquilibrantes s’inscrivent dans une approche douce et durable. Elles offrent un soulagement progressif tout en travaillant sur les causes profondes du déséquilibre. Cela permet non seulement de calmer les symptômes, mais aussi de prévenir leur réapparition.

Quels actifs rechercher dans un shampoing rééquilibrant ?

• Acide salicylique : Un kératolytique qui exfolie en douceur pour éliminer les squames.

• Extraits de plantes séborégulateurs, comme l’ortie ou la bardane.

• Niacinamide : Calme l’inflammation et régule la production de sébum.

4. Évitez les allergènes et irritants courants

Lorsqu’on souffre de dermite séborrhéique, le cuir chevelu est sensible, irrité et sujet aux inflammations. Utiliser un shampoing contenant des allergènes ou des irritants courants peut aggraver les symptômes, voire déclencher de nouvelles poussées. c'est pourquoi il est crucial de lire attentivement les étiquettes des produits et de choisir des formulations adaptées.

Les ingrédients à éviter 👇🏻

• Les sulfates (SLS, SLES) : Ces agents moussants, bien que très efficaces pour nettoyer, sont connus pour être desséchants et agressifs pour les peaux sensibles.

• Les parfums et colorants artificiels : Ils peuvent causer des irritations ou des allergies, surtout si vous avez une peau réactive.

• Les conservateurs comme les parabènes et les libérateurs de formaldéhyde : Ces substances, souvent utilisées pour prolonger la durée de vie des produits, sont également connues pour leur potentiel allergisant.

• Les huiles essentielles : Bien que naturelles, certaines huiles essentielles comme la menthe poivrée ou le tea tree peuvent irriter un cuir chevelu déjà fragilisé.

Découvrez la routine SOS dermite séborrhéique Réjence !

Nombreuses sont les personnes désemparées : "Même après un shampoing, mon cuir chevelu redevient irrité en quelques heures. C’est un cercle sans fin" ; "J’ai tout essayé, mais rien ne semble fonctionner longtemps. Ça revient toujours." ; "J’ai honte de porter des vêtements sombres à cause des pellicules visibles." vous vous reconnaissez dans ces propos ? Nous avons la solution qu'il vous faut !

Nous vous proposons d'adopter notre routine 100% naturelle, certifiée bio et dont l'efficacité est prouvée sur l'eczéma pour venir à bout d'une dermite séborrhéique du cuir chevelu. Idéale pour toute la famille. L'objectif est de calmer les démangeaisons, rétablir l'équilibre du microbiome du cuir chevelu et favoriser une belle chevelure. 

En complément d’un traitement préconisé par votre professionnel de la santé, vous pouvez utiliser le soin lavant apaisant, l'eau florale cuir chevelu, la crème riche SOS sécheresses et squames et la cold cream SOS rougeurs et démangeaisons.

Découvrez notre routine dermite séborrhéique ici !

Une routine en 4 étapes ✅

1. Le shampoing soin apaisant : 

Répartir deux noisettes sur l'ensemble du cuir chevelu et des cheveux. Masser délicatement et rincer. 

2. L'eau florale cuir chevelu 

Vaporiser directement sur le cuir chevelu après le shampoing, sur cheveux essorés. Ne pas rincer et procéder au coiffage.

3. La crème riche SOS sécheresses et squames

Répartir une petite quantité sur les zones sèches et squameuses du cuir chevelu et du pourtour des cheveux. Masser délicatement. Ne pas rincer.

4. La cold cream SOS rougeurs et démangeaisons

Répartir une petite quantité sur les zones irritées, rouges, et/ou qui démangent. Masser délicatement. Ne pas rincer.  

Améliorer votre quotidien : quels gestes éviter lorsque l'on est sujet à la dermatite séborrhéique ?

1. Évitez de gratter ou de frotter la zone affectée

Les démangeaisons liées à la dermatite séborrhéique peuvent être très gênantes, mais gratter ou frotter les plaques ne fera qu’aggraver l’inflammation et ralentir la guérison. Ce geste peut également favoriser l’apparition de micro-lésions, augmentant le risque d’infection.

2. N’utilisez pas de produits agressifs ou inadaptés

Optez pour des produits doux, hydratants et spécialement formulés pour les peaux sensibles ou sujettes à la dermatite séborrhéique.

3. Évitez l'eau trop chaude

L’eau chaude peut déshydrater la peau et accentuer l’inflammation. Lors de vos soins, préférez une eau tiède et limitez la durée des douches pour éviter d’aggraver les symptômes. Après le lavage, séchez délicatement la peau en tapotant avec une serviette douce au lieu de frotter.

4. Ne négligez pas les périodes de stress

Le stress est un facteur déclencheur bien connu de la dermatite séborrhéique. Ignorer les signes de stress ou ne pas prendre le temps de se détendre peut provoquer des poussées ou aggraver les symptômes. Intégrez des pratiques relaxantes à votre quotidien, comme le yoga, la méditation ou simplement des moments de détente.

5. Ne vous exposez pas excessivement au froid ou à la chaleur

Les changements brusques de température, ainsi que les climats très froids ou très chauds, peuvent irriter votre peau. Essayez de protéger votre visage et votre cuir chevelu avec des vêtements adaptés (chapeaux, écharpes) et évitez les environnements climatisés trop secs.

6. Ne relâchez pas vos efforts : la clé pour prévenir les poussées

Enfin, il est crucial de ne pas interrompre vos routines de soins dès que les symptômes s’atténuent. La dermatite séborrhéique étant une affection chronique, une bonne routine d’entretien, même lors des périodes de rémission, permet de prévenir les récidives.