L'eczéma de grossesse (ou eczéma gestationnel) : causes, symptômes et solutions naturelles pour l'apaiser en toute sécurité.

Et si vos démangeaisons pendant la grossesse n’étaient pas un simple effet secondaire, mais le signe d'un eczéma à part entière ?

Votre corps change, et votre peau aussi. L’eczéma est l’un des troubles cutanés les plus fréquents au cours de la grossesse. Il peut apparaître ou empirer chez les femmes enceintes, même sans antécédents : on estime que 60 à 80 % des poussées apparaissent pour la première fois pendant la grossesse. (🤫 Pssst les soins Réjence pour l'eczéma, compatible avec la grossesse et l'allaitement, vous accompagnent dans cette période unique !)

Ce phénomène s’explique par plusieurs bouleversements internes. Les fluctuations hormonales rendent la peau plus réactive, le système immunitaire est temporairement modifié, et la sécheresse cutanée s’accentue. Chez certaines femmes, une sensibilité atopique jusque-là invisible peut alors se révéler. Chez d’autres, l’eczéma préexistant se réveille ou s’intensifie sous l'effet de ces changements physiologiques et psychologiques.

Rassurez-vous : l’eczéma de grossesse est généralement bénin pour le bébé. Mais il peut être très inconfortable pour la future maman ! Pour limiter ces déséquilibres cutanés en toute sécurité, il est essentiel d'adopter une routine adaptée, respectueuse de la peau (et de bébé) et compatible avec cette période si particulière. Chez Réjence, nous avons développé des soins dermo-cosmétiques 100% d’origine naturelle, sans pétrochimie, huiles essentielles, allergènes ni perturbateurs endocriniens. Spécialement conçus pour les peaux sensibles, atopiques et sujettes à l’eczéma, nos produits conviennent aux femmes enceintes, allaitantes, et sont utilisables dès la naissance, pour apaiser en douceur la peau de bébé dès ses premiers jours à vos côtés.

Est-ce que la grossesse donne de l'eczéma ?

Oui, la grossesse peut déclencher l’apparition d’un eczéma, même chez une femme qui n’en a jamais souffert auparavant. On parle alors d’eczéma gestationnel ou, à tort, eczéma gravidique (une expression non reconnue médicalement mais encore utilisée pour désigner de façon générale les manifestations eczémateuses durant la grossesse).

Ce trouble survient souvent au cours du premier ou du deuxième trimestre, et peut s’exprimer par une peau sèche, des rougeurs, des plaques qui grattent ou même des zones de suintement, localisées principalement sur le ventre, les bras, la poitrine ou les plis. Contrairement à ce que l’on pourrait croire, il ne s’agit pas d’un effet secondaire anodin, mais bien d’un déséquilibre cutané lié à plusieurs mécanismes profonds.

Pourquoi a-t-on de l’eczéma pendant la grossesse ?

Pendant cette période, le corps connaît un véritable bouleversement hormonal et immunitaire. Le système immunitaire de la femme enceinte est naturellement modifié pour permettre la tolérance du fœtus. Cette immunomodulation naturelle peut entraîner une inflammation accrue de la peau ou révéler une prédisposition atopique jusque-là silencieuse. Par ailleurs, les hormones comme les œstrogènes modifient le fonctionnement de la peau, perturbent la production naturelle de lipides (comme les céramides) qui assurent l’hydratation et la protection de l’épiderme. Résultat : la peau devient plus sèche, plus perméable, donc plus sensible aux agressions extérieures et aux inflammations.

L'eczéma peut aussi être influencé par des facteurs psychologiques. Le stress émotionnel lié à la grossesse, les troubles du sommeil, ou les changements de rythme de vie peuvent jouer un rôle aggravant. Certaines futures mamans voient d’ailleurs leurs symptômes apparaître ou s’intensifier en période de fatigue ou d’anxiété.

Une première poussée ou une récidive : que faut-il comprendre ?

Pendant la grossesse, l’eczéma peut soit apparaître pour la toute première fois, soit réapparaître chez une personne qui en a déjà souffert.

Dans le cas d’une première poussée, il s’agit souvent d’une réaction à un terrain atopique jusque-là silencieux. Autrement dit, vous aviez une prédisposition génétique à l’eczéma ou à d'autres formes d’allergies, mais aucun symptôme ne s'était encore manifesté avant la grossesse. Les fluctuations hormonales, la fragilisation du système immunitaire, le stress ou la sécheresse cutanée peuvent suffire à déclencher une poussée visible, parfois intense, qui survient dès le premier trimestre ou plus tard.

Contrairement à cela, chez les femmes qui ont déjà une dermatite atopique (eczéma) diagnostiquée, la grossesse peut jouer un rôle aggravant. Environ 50% des femmes enceintes constatent une recrudescence des symptômes : démangeaisons plus fréquentes, plaques plus étendues, inconfort persistant. À l'inverse, 20% constatent une amélioration spontanée durant cette période. Cette amélioration est principalement liée à une modification du système immunitaire. Pendant la grossesse, l’organisme de la mère s’adapte pour tolérer la présence du fœtus, ce qui entraîne un rééquilibrage des réponses immunitaires. Pour simplifier, certaines réactions inflammatoires, dont l’eczéma fait partie, sont temporairement atténuées chez certaines femmes, en particulier celles dont l’eczéma est lié à une réaction immunitaire de type "Th1"

Quels sont les symptômes de l'eczéma pendant la grossesse ?

L’eczéma pendant la grossesse peut se manifester de façon très variable d’une femme à l’autre, tant dans la localisation que dans l’intensité des symptômes. Certaines formes sont diffuses, d’autres très localisées et l'évolution se fait par poussées alternant périodes d'accalmie et crises.

Voici les signes les plus caractéristiques que vous pouvez observer pendant la grossesse :

• Des démangeaisons intenses (prurit de grossesse), souvent plus marquées la nuit.

• Des plaques rouges ou rosées, mal limitées, qui peuvent s’étendre ou migrer au fil des jours.

• Une sécheresse cutanée persistante, parfois accompagnée de desquamations (petites peaux qui pèlent), même en dehors des poussées.

• Des zones d’épaississement de la peau (lichénification) en cas de grattage répété, en particulier sur les plis (genoux, coudes, aisselles, cou).

• Une sensation de brûlure ou d’échauffement localisé, en particulier sur les zones sensibles comme le ventre ou la poitrine.

• Des petites vésicules ou cloques, notamment sur les mains ou les doigts (eczéma dyshidrosique).

• Un suintement ou des croûtes jaunâtres si la peau est très inflammée ou surinfectée (ce qui nécessite alors un avis médical).

• Un eczéma du mamelon (eczéma aréolaire), plus rare, qui peut gêner l’allaitement à venir ou être confondu avec d’autres pathologies comme l’eczéma de contact (aux coussinets, par exemple).

Quelles sont les zones les plus souvent concernées par l'eczéma gestationnel ?

Ces symptômes apparaissent le plus souvent sur le ventre (souvent en lien avec l’étirement de la peau), les mains, le visage, les jambes, les bras et les plis. Mais elles peuvent aussi se déplacer, changer d’aspect ou se superposer à d’autres troubles cutanés comme la dermatite de contact, le prurigo ou la cholestase gravidique.

Il est donc essentiel d’observer l’évolution de vos symptômes dans le temps, et de consulter un dermatologue en cas de doute, de symptômes persistants, de suintement ou si l’eczéma devient invalidant. Un avis médical permettra d’écarter d’autres causes possibles de démangeaisons et d’adapter le traitement en toute sécurité pour vous et votre bébé.

Les différentes formes d’eczéma les plus fréquentes pendant la grossesse

Il n’existe pas un seul type d’eczéma, mais plusieurs formes qui peuvent se manifester pendant la grossesse, chacune avec ses particularités.

• L'eczéma atopique (ou dermatite atopique) : c’est la forme la plus courante pendant la grossesse, notamment chez les femmes ayant un terrain atopique (prédisposition aux allergies, asthme, rhinite allergique, etc.).

• L'eczéma de contact : Il s’agit d’une réaction de la peau à un irritant ou à un allergène. Pendant la grossesse, la peau étant plus sensible, des produits ou objets bien tolérés jusque-là peuvent provoquer une inflammation : cosmétiques, bijoux, produits ménagers, lessive, tissu synthétique…

• L'eczéma dyshidrosique (ou eczéma bulleux) : Il survient notamment chez les femmes soumises à un stress important. Il se manifeste par des petites vésicules (bulles) très démangeantes, souvent sur les mains ou les pieds.

• L'eczéma du mamelon (ou aérolaire) : il peut apparaître en fin de grossesse ou en période d’allaitement, mais dans ceratines cas, il est développé dès le 3ᵉ trimestre. L'apparition de sécheresse, de desquamations et de démangeaisons localisées autour de l’aréole peuvent gêner l’allaitement futur de l'enfant.

Quels sont les risques pour bébé ?

L’eczéma pendant la grossesse est sans danger direct pour votre bébé ! Il ne s’agit ni d’une maladie contagieuse, ni d’un trouble qui affecte le développement du fœtus. Dans la très grande majorité, les symptômes restent localisés à la peau de la mère, sans conséquence pour l’enfant à naître.

Y a-t-il un lien entre eczéma maternel et atopie du nourrisson ?

Oui, il existe un lien potentiel entre l’eczéma de la mère et l’atopie du nourrisson. L’eczéma est une maladie inflammatoire chronique de type atopique, c’est-à-dire liée à une prédisposition génétique aux allergies. Lorsqu’un parent (ou les deux) présentent une atopie (eczéma, asthme, rhinite allergique, allergies alimentaires), le bébé a davantage de risques de développer lui aussi une sensibilité atopique et donc un eczéma.

On estime que le risque d’atopie chez l’enfant est de 40 à 50% si un seul parent est concerné, et peut monter jusqu’à 70 à 80% si les deux parents sont atopiques.

Autrement dit, l’eczéma maternel n’est pas directement transmis, mais le terrain génétique qui y prédispose peut l’être. Le bébé pourra alors développer un eczéma atopique dès les premiers mois de vie, ou bien d’autres formes d’allergies, selon son environnement et son exposition.

Il est toutefois possible d’agir en prévention. Plusieurs études montrent que le soin apporté dès la naissance (notamment grâce à une hydratation régulière avec des soins émollients doux et adaptés) peut réduire le risque de développer un eczéma infantile, surtout en cas d'antécédents familiaux.

Comment soulager l'eczéma pendant la grossesse ?

Soulager l’eczéma pendant la grossesse demande une approche douce, adaptée et surtout compatible avec cette période. L’objectif est triple : apaiser les démangeaisons, réparer la barrière cutanée et éviter les poussées sans recourir à des produits agressifs ou contre-indiqués.

Voici les gestes essentiels à adopter :

1. Nettoyer la peau en douceur

• Évitez les savons conventionnels (même surgras) et les gels douche moussants. Privilégiez des soins lavants doux, sans pétrochimie, sans agents irritants et agressifs, et sans alcool asséchant ni sodium benzoate.

• Privilégiez les nettoyants sans savon, sans parfum synthétique, au pH physiologique (5-5.5).

• Limitez la température de l’eau (douches tièdes) et la durée (max 5-10 minutes).

2. Hydrater intensément, matin et soir

• Appliquez quotidiennement un émollient pour les peaux atopiques, idéalement à base d'aloe vera, de céramides naturels ou de beurres et huiles végétaux.

• Choisissez des soins sans huile essentielle, sans alcool asséchant, sans allergènes, et bien sûr compatibles grossesse et allaitement.

• Hydrater l'ensemble du visage et du corps et âs suelement les zones touchées.

• Appliquer de la crème tous les jours, même lorsque la peau semble aller mieux. Même en apparence "calme", la peau atopique reste vulnérable, perméable, et sujette à de nouvelles poussées.

3. Apaiser les démangeaisons naturellement

• En cas de prurit intense, appliquez une crème anti-démangeaisons aux actifs anti-inflammatroires naturels.

• Évitez le grattage direct : tapoter, réaliser une pression ou appliquer une compresse froide.

• Certains hydrolats très doux (comme la camomille romaine) peuvent être utilisés ponctuellement en spray.

4. Adapter son environnement

• Portez des vêtements en coton doux, évitez les tissus irritants (laine, synthétiques).

• Utilisez une lessive sans parfum, sans assouplissant, et rincez bien le linge.

• Maintenez une bonne hydratation (eau) et limitez l’exposition à des températures extrêmes.

• Adoptez une alimentation équilibrée, riche en acides gras essentiels (oméga-3 notamment, présents dans les poissons gras, les graines de lin, l’huile de colza) et en antioxydants (fruits et légumes colorés). Ces nutriments contribuent à renforcer la barrière cutanée de l’intérieur et à moduler l’inflammation.

5. En cas de poussée sévère : consulter

• En cas de suintement, d’eczéma infecté ou d’atteinte importante, un médecin peut prescrire une crème à base de corticoïdes topiques, généralement autorisée en usage local court pendant la grossesse, sous supervision médicale.

• Ne jamais appliquer de traitement à base d’huile essentielle ou de cortisone sans avis professionnel.

Apaiser naturellement l’eczéma pendant la grossesse avec les soins Réjence

Chez Réjence, nous avons développé une gamme de soins dermo-cosmétiques 100% d’origine naturelle, spécifiquement formulés pour les peaux sensibles, atopiques et sujettes à l’eczéma. Nos produits sont sans allergènes, sans huiles essentielles, sans pétrochimie ni perturbateurs endocriniens, pour garantir une tolérance optimale.

Ils conviennent à toute la famille, et à celles qui vivent des moments de transition comme la grossesse, l’allaitement… et les premiers jours de bébé.

Soins hydratants, relipidants, apaisants, crèmes réparatrices, nettoyants ultra-doux : chaque formule est facilement assimilables par la peau et pensée pour apaiser les irritations, renforcer la barrière cutanée et prévenir les récidives naturellement en réaprenant à la peau à fonctionner en autonomie.

Nos réponses à toutes vos questions sur l'eczéma pendant la grossesse :

Quelle crème pour l'eczéma enceinte ?

Pendant la grossesse, il est recommandé d’utiliser une crème émolliente sans parfum synthétique, sans allergènes, sans huiles essentielles ni sodium benzoate. Privilégiez des formules 100% d’origine naturelle, riches en agents relipidants comme le beurre de karité, l'aloe vera ou les céramides végétaux. Les soins Réjence, spécialement formulés pour les peaux atopiques, conviennent aux femmes enceintes, allaitantes, et sont utilisables dès la naissance.

La grossesse peut-elle provoquer de l’eczéma sur les mains ?

Oui, la grossesse peut entraîner l’apparition d’un eczéma sur les mains, même chez les femmes sans antécédents. Les changements hormonaux, l’affaiblissement de la barrière cutanée et le stress peuvent favoriser des poussées localisées, notamment sur les mains. Il peut s’agir d’un eczéma atopique, d’un eczéma de contact (lié aux produits ménagers, savon, etc.) ou d’un eczéma dyshidrosique avec petites vésicules.

L’eczéma de grossesse est-il dangereux pour le bébé ?

Non, l’eczéma pendant la grossesse n’est pas dangereux pour le bébé. IlC'est une affection bénigne, non contagieuse, qui touche uniquement la peau de la mère. En revanche, si la future maman présente un terrain atopique, son enfant peut avoir un risque plus élevé de développer de l’eczéma (dermatite atopique) ou des allergies plus tard, en raison d’une prédisposition génétique.

Est-ce que l’eczéma disparaît après l’accouchement ?

L’eczéma lié à la grossesse peut s’améliorer ou disparaître après l’accouchement, notamment lorsque les hormones se rééquilibrent et que le système immunitaire retrouve son fonctionnement habituel. Cependant, s'il s'agit d'un eczéma atopique (maladie inflammatoire chronique), les poussées peuvent réapparaître, même après une période de rémission, en cas de stress, de fatigue ou de nouveau déséquilibre hormonal.

Puis-je appliquer de la crème à base de cortisone enceinte ?

Oui, l’application locale de corticoïdes (traitements et crèmes à base de cortisone) est autorisée pendant la grossesse, mais elle doit se faire sous avis médical. Utilisés à faible dose et sur une durée limitée, les dermocorticoïdes les plus courants sont considérés comme sûrs pour la femme enceinte et le fœtus.

J'ai de l'eczéma enceinte, mon bébé risque-t-il d’avoir de l’eczéma plus tard ?

Oui, si vous êtes atteinte d’eczéma, votre enfant a un risque plus élevé de développer une peau atopique, en raison d’une prédisposition génétique. Le risque est estimé à 40 à 50% si un seul parent est concerné, et jusqu’à 70 à 80% si les deux le sont.

Comment puis-je soulager les démangeaisons pendant ma grossesse ?

Les démangeaisons liées à la grossesse peuvent être soulagées efficacement par l’application quotidienne de soins émollients riches, formulés sans parfum synthétiques, sans huiles essentielles ni ingrédients irritants ou asséchants. Il est essentiel d’opter pour des crèmes compatibles avec la grossesse et dédiés aux peaux atopiques comme les crèmes Réjence, capables de restaurer la barrière cutanée, de réduire l’inflammation et de calmer le prurit. En cas de peau très sèche ou d’eczéma, privilégiez des formules naturelles et relipidantes, à base d'huiles végétales et de céramides.