Votre peau tiraille, picote, manque d'éclat ou marque plus que d’habitude ? Ce ne sont peut-être pas des signes d'un peau sèche, mais de déshydratation, un état passager qui peut survenir même chez les peaux grasses.
Ce déséquilibre invisible se manifeste dès que la peau manque d’eau : dans une peau saine, la couche la plus externe contient jusqu’à 30 % d’eau, mais ce taux peut chuter en dessous de 10 % en cas de déshydratation, entraînant inconfort et perte d’élasticité.
Les causes sont multiples : soins agressifs, douches trop chaudes, air sec, stress, ou déséquilibre du film hydrolipidique. Autant de facteurs qui altèrent la capacité naturelle de la peau à retenir l’eau.
Pour retrouver confort et souplesse, la peau a besoin de soins capables de l’hydrater en douceur, de renforcer sa barrière protectrice et de limiter la perte en eau, sans la surstimuler ni l’irriter. Les soins Réjence l’accompagnent avec douceur, à travers des formules efficaces et 100% naturelles.
Qu’est-ce qu’une peau déshydratée ?
La peau déshydratée est une peau qui manque d’eau, et non de gras. Autrement dit, elle souffre d’un déficit d’hydratation dans ses couches superficielles, mais peut tout à fait produire du sébum (et donc ne pas être sèche). C’est une condition temporaire, un déséquilibre passager qui peut toucher tous les types de peau, y compris les peaux grasses ou à tendance acnéique.
Peau sèche ou peau déshydratée : comment faire la différence ?
La peau sèche est un type de peau génétiquement déterminé, qui produit naturellement moins de sébum que les autres. Elle manque donc de lipides, ces corps gras qui forment une barrière protectrice à la surface de l’épiderme. De son côté, la peau déshydratée est un état passager : elle peut survenir chez n’importe quel type de peau et résulte d’un manque d’eau dans les couches supérieures de la peau.
Peut-on avoir la peau sèche et déshydratée ?
Oui, il est possible d'avoir une peau sèche et déshydratée à la fois ; c’est même assez fréquent, surtout en hiver. Pour bien comprendre, imaginez une peau qui cumule deux manques distincts :
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Un manque de gras (c’est la sécheresse),
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Et un manque d’eau (c’est la déshydratation).
Quels sont les signes qu'une peau est déshydratée ?
La déshydratation cutanée peut passer inaperçue, car ses signes sont parfois discrets ou confondus avec d’autres problématiques. Pourtant, certains indices peuvent vous mettre sur la voie. Voici comment les reconnaître.
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Peau “normale” en apparence, mais réactive ou inconfortable au toucher
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Teint terne, manque d’éclat
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Tiraillements, surtout après le nettoyage ou la douche
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Ridules fines (notamment sur le visage, autour des yeux et du front) qui s’estompent après application d’un soin
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Grain de peau irrégulier, sensation de rugosité
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Rougeurs diffuses ou échauffement sans raison apparente
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Petites squames, zones qui “pèlent” légèrement
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Maquillage qui accroche, marque ou peluche
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Peau qui absorbe les soins très vite mais reste inconfortable
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Sensation que “rien ne tient” sur la peau (maquillage ou soin)
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Inconfort en fin de journée (peau qui tire, qui chauffe)
Quelles sont les causes de la déshydratation de la peau ?
La déshydratation cutanée ne résulte pas simplement du fait de « ne pas boire assez d’eau ». En réalité, c’est souvent la barrière protectrice de la peau, appelée film hydrolipidique, qui est affaiblie. Quand cette barrière ne joue plus correctement son rôle, l’eau contenue dans l’épiderme s’évapore trop rapidement, et la peau ne parvient plus à maintenir son taux d’hydratation optimal.
Les causes externes : celles que votre peau subit au quotidien
Ce sont les plus fréquentes, car elles sont liées à notre environnement ou à nos habitudes de soins.
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Des nettoyants trop agressifs : produits moussants, exfoliants trop fréquents ou soins contenant des agents nettoyants décapants et des conservateurs qui déséquilibrent le microbiome.
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L’eau du robinet : paradoxalement, l’eau peut déshydrater la peau, surtout si elle est calcaire ou trop chaude.
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Le climat : air froid, vent, chauffage, climatisation… Tous ces éléments augmentent l’évaporation de l’eau à la surface de la peau.
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Le soleil et les UV : ils dessèchent la couche cornée et altèrent la fonction barrière, ce qui accélère la perte en eau.
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La pollution : elle agresse les cellules, provoque des réactions inflammatoires invisibles et fragilise la capacité de la peau à se défendre.
Les causes liées au mode de vie : celles que vous ne voyez pas toujours venir
Moins visibles, mais tout aussi importantes, certaines habitudes ou facteurs internes perturbent la capacité naturelle de la peau à retenir l’eau.
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Le stress, la fatigue ou le manque de sommeil : ils ralentissent la régénération cutanée et perturbent l’équilibre du microbiome de la peau, la rendant plus vulnérable.
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Une alimentation pauvre en acides gras essentiels : omégas, vitamines, antioxydants… Tous jouent un rôle clé dans la qualité du film hydrolipidique.
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Le tabac et l’alcool : ils diminuent l’oxygénation des tissus, accentuent la perte en eau, et dégradent la qualité de la peau à long terme.
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Certains traitements médicaux ou changements hormonaux : pilule, ménopause, rétinoïdes, traitements anti-acné ou troubles thyroïdiens peuvent rendre la peau plus fine, plus sèche et plus sensible à la déshydratation.
Un ensemble de micro-agressions qui s’accumulent
En réalité, la déshydratation n’a souvent pas une cause unique, mais plutôt un ensemble de petits facteurs qui, combinés, affaiblissent la peau progressivement. C’est pourquoi il est essentiel d’agir sur plusieurs niveaux : apaiser, protéger, hydrater, et choisir des soins doux qui respectent l’équilibre cutané.
Comment hydrater une peau très déshydratée ?
Quand la peau est très déshydratée, chaque geste compte. L’objectif n’est pas seulement d’ajouter de l’hydratation, mais de l’aider à la retenir, durablement, sans l’agresser. Voici les bons réflexes à adopter pour rétablir son équilibre en douceur.
1. Apaiser et protéger la barrière cutanée
Avant même d’ajouter de l’hydratation, il faut réparer ce qui la fait fuir pour cela :
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Choisissez un nettoyant ultra-doux (sans sulfates, alcool, parfum, conservateurs agressif), qui respecte le pH physiologique.
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Appliquez ensuite un soin relipidant et hydratant capable de mimer les mécanismes naturels de la peau, pour renforcer sa fonction barrière et limite les pertes en eau.
2. Apporter de l’eau… et l’aider à rester
Hydrater, ce n’est pas simplement “rajouter de l’eau”. Il faut aussi :
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Attirer l’eau dans les couches supérieures (grâce à des humectants comme la glycérine ou l’aloe vera),
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Empêcher qu’elle s’évapore, en renforçant la structure lipidique de la peau
Les formules Réjence associent des ingrédients naturellement hydratants à des lipides biomimétiques qui soutiennent la peau et renforce la barrière cutanée.
Quelle routine adopter pour réhydrater votre peau ?
Vous l'aurez compris, hydrater votre peau déshydratée, ce n’est pas juste “mettre de la crème”. C’est rétablir un équilibre fragile entre apport en eau et capacité à la retenir. Voici la routine que nous vous conseillons avec les soins Réjence associés :
🌞 Le matin : protéger et hydrater
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Brume ou hydrolat => Eau florale apaisante
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Soin hydratant => Gel-crème hydratant
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Soin relipidant => Sérum-huile
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Protection solaire (si exposition)
🌙 Le soir : réparer et apaiser
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Nettoyage et démaquillage en douceur => Soin lavant apaisant ou baume nettoyant relipidant + huile démaquillante
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Brume ou hydrolat => Eau florale apaisante
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Soin hydratant => Gel-crème hydratant
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Soin relipidant => Sérum-huile
Toutes vos questions sur la peau déshydratée
Quels types de soins choisir pour une peau déshydratée ?
Pour une bonne hydratation au quotidien, il est essentiel de choisir des soins à la fois hydratants et réparateurs. Privilégiez des formules contenant des agents humectants comme l’aloe vera ou la glycérine végétale, associés à des lipides naturels (huiles végétales, macérât huileux) qui renforcent la barrière cutanée. Le gel-crème hydratant Réjence associe tous ces actifs dans une formule 100% naturelle pour hydrater, relipider et limiter la perte en eau : le must-have des peaux déshydratées.
Quelle est la meilleure huile pour une peau déshydratée ?
La meilleure huile pour une peau déshydratée est celle qui renforce la barrière cutanée sans l'alourdir, comme le sérum-huile hydratant Réjence, formulé avec de l’huile d’argan, de baobab et d’avocat. Ces huiles végétales, riches en acides gras essentiels et en antioxydants, nourrissent intensément la peau, limitent la perte en eau et restaurent sa souplesse, tout en respectant même les épidermes les plus sensibles.
Combien de temps pour réhydrater une peau déshydratée ?
Les premiers signes d’amélioration apparaissent généralement entre 3 et 5 jours après le début d’une routine adaptée, avec une réduction des tiraillements et un meilleur confort cutané. Pour réhydrater la peau en profondeur et restaurer durablement son équilibre, il faut compter environ deux à trois semaines de soins réguliers, doux et respectueux de la barrière cutanée.
La peau déshydratée concerne t'elle uniquement le visage ?
Non, la peau déshydratée ne concerne pas uniquement le visage. Bien que le visage soit la zone la plus exposée et donc la plus fréquemment touchée, la déshydratation peut aussi affecter le cuir chevelu, les jambes, les mains et même le dos.
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