Nos conseils d'experts

Conseils, science et gestes essentiels pour mieux comprendre la peau sujette à l'eczéma et en prendre soin au quotidien.

Sécheresses cutanées : tout comprendre sur la peau sèche à très sèche

Sécheresses cutanées : tout comprendre sur la peau sèche à très sèche

La sécheresse cutanée est un problème de peau fréquemment rencontré qui peut toucher n'importe qui au cours de sa vie. Une peau sèche ou très sèche est naturellement délicate, facilement sujette à l'irritation, et engendre des sensations quotidiennes d'inconfort telles que des tiraillements, des démangeaisons, des desquamations et un manque de souplesse. Une peau déshydratée pendant une longue période a tendance à vieillir plus rapidement et augmente le risque de développer d'autres problèmes cutanés tels que l'eczéma ou le psoriasis.
En savoir plus sur la peau fragile : symptômes, causes, soins...

En savoir plus sur la peau fragile : symptômes, causes, soins...

La peau fragile est un terme utilisé pour décrire une condition cutanée caractérisée par une sensibilité accrue et une vulnérabilité aux irritants, aux facteurs environnementaux et aux agressions externes. Cette fragilité résulte généralement d'une altération de la barrière cutanée, la couche protectrice externe de la peau, qui normalement préserve l'intégrité de la peau en empêchant la perte d'humidité excessive et la pénétration de substances indésirables.
Adopter la meilleure routine de soins estivaux pour soulager l'eczéma
Eczéma

Adopter la meilleure routine de soins estivaux pour soulager l'eczéma

L'été est une période de plaisir et de détente, mais quand on souffre d'eczéma, cela peut être une période de défis supplémentaires pour sa peau sensible. Les températures élevées, le soleil et la transpiration peuvent provoquer des démangeaisons, des rougeurs et des irritations. Cependant, avec une routine de soins estivaux adaptée, il est possible de soulager les symptômes de l'eczéma et de profiter pleinement de la saison estivale. Suivez nos conseils et les étapes essentielles pour une meilleure routine de soins estivaux lorsque vous faites de l'eczéma. Nettoyer en douceur  Lorsque vous avez de l'eczéma, il est essentiel de choisir un nettoyant doux et non irritant. Optez pour des nettoyants sans parfum et spécialement formulés pour les peaux sensibles, riches en ingrédients nourrissants et réparateurs. Évitez les douches ou les bains prolongés avec de l'eau chaude, car cela peut dessécher davantage votre peau. Tamponnez délicatement votre peau après le lavage au lieu de frotter vigoureusement. Hydrater régulièrement  L'hydratation est la clé pour apaiser et protéger votre peau. Après la douche ou le bain, appliquez généreusement une crème hydratante adaptée à l'eczéma. Choisissez une crème à la composition douce, sans substance irritante ou asséchante. Privilégiez celles contenant des ingrédients apaisants tels que l'aloe vera et le macérât de calendula. N'oubliez pas de réappliquer la crème hydratante tout au long de la journée, surtout après avoir transpiré. Privilégier les vêtements en fibres naturelles  En été, optez pour des vêtements légers et en fibres naturelles, comme le coton et le lin. Ces matériaux permettent à votre peau de respirer, réduisant ainsi les risques d'irritation. Évitez les tissus synthétiques qui peuvent piéger la chaleur et l'humidité, ce qui aggrave les symptômes de l'eczéma. Protéger votre peau du soleil  La protection solaire est cruciale pour les personnes atteintes d'eczéma, car le soleil peut déclencher des poussées et aggraver les symptômes. Utilisez une crème solaire à large spectre avec un SPF élevé et appliquez-la généreusement sur toutes les parties exposées de votre corps. Optez pour une formule non comédogène pour éviter les réactions indésirables. Éviter les irritants et les déclencheurs  Identifiez les irritants ou les déclencheurs spécifiques qui aggravent votre eczéma et essayez de les éviter autant que possible. Cela peut inclure certains produits chimiques, le stress, la transpiration excessive ou les allergènes. Soyez attentif à votre environnement et prenez des mesures pour minimiser l'exposition à ces facteurs déclenchants. Gérer le stress  Le stress peut aggraver les symptômes de l'eczéma. Pendant l'été, prenez le temps de vous détendre et de pratiquer des techniques de gestion du stress, comme la méditation, le yoga ou la respiration profonde. Trouvez des activités qui vous apaisent et qui vous aident à maintenir un équilibre émotionnel.